Le piège de la quête de SENS (et comment l'éviter)

Je le vois souvent en accompagnement : des personnes en quête de sens, comme si elles cherchaient une pièce manquante dans un puzzle qu’elles ne voient même plus. Elles fouillent, s’agitent, changent de direction, mais quelque chose cloche.
Elles cherchent au mauvais endroit.

Elles croient que le sens se trouve dans ce qu’elles font – un métier, un projet, une réussite.
Alors elles accumulent les objectifs, les formations, les "il faut que je…". Elles courent après une destination, épuisées avant même d’y arriver.
Pourtant, le sens ne se trouve pas dans l’objectif. Il se vit pas à pas sur le chemin que tu vas choisir d'emprunter et dans ta façon d’avancer.

Le piège des objectifs (ou comment s’épuiser à chercher ce qui nous fuit)

Un objectif, c’est une case à cocher. "Devenir hypnothérapeute." "Avoir 10 clients par semaine." "Changer de vie d’ici un an." Ça semble logique : on définit un point B, on trace un chemin, on avance. Sauf que…

• Les objectifs nous enferment. Ils réduisent notre vision à ce que notre mental croît possible. Or, nos limites inconscientes sont bien plus étroites que nos véritables capacités.

• Ils nous détournent de l’essentiel. On se focalise sur "comment y arriver ?" au lieu de "pourquoi est-ce important pour moi ?".

• Ils nous volent le présent. Le bonheur est reporté à plus tard : "Quand j’aurai réussi, alors je serai heureux."

Résultat ? On atteint (ou pas) l’objectif… et le vide persiste.
Parce que le sens ne se niche pas dans l’arrivée, mais dans la façon de marcher.

Oubliez la destination. Choisissez une direction.

Une direction, c’est une méta-intention – une boussole, pas une carte. Elle ne dit pas "où" mais "comment". Elle ne se mesure pas, elle se vit.

Exemple avec mon propre chemin : Ma direction n’est pas "avoir un cabinet d’hypnose à succès", mais : "Travailler 4h par semaine, depuis n’importe où, en gagnant bien ma vie, tout en restant libre de mon temps et de mes choix."

• Ce n’est pas un objectif (je ne sais pas comment j’y parviendrai exactement).

• C’est une intention profonde qui guide toutes mes décisions.

• Elle est assez large pour laisser émerger des opportunités inattendues.

Votre tour :

• Quel est votre mode de vie idéal ? (Pas "que faites-vous ?", mais "comment voulez-vous vivre ?")

• Comment souhaitez-vous dépenser (et non "passer") votre temps ?

• Quelles valeurs doivent être présentes, quoi que vous fassiez ?

Petit indice : Si votre direction semble "réaliste" ou "facile", c’est probablement une limite qui parle. Le sens naît souvent de l’audace.

Le sens se cache dans ce qui vous met en joie

Une direction sans joie est une prison dorée. Le sens émerge quand on aligne :

1. Ce qui nous nourrit (nos activités, nos passions).

2. Ce que les autres voient en nous (nos talents naturels, souvent invisibles pour nous).

1. Explorez vos activités (même les plus "inutiles")

Prenez une activité qui vous fait perdre la notion du temps. Pourquoi ?

• Est-ce l’optimisation (trouver des solutions simples) ?

• L’échange (partager, transmettre) ?

• La création (inventer, bâtir) ?

• L’apprentissage (comprendre, maîtriser) ?

Mon exemple avec les jeux vidéo : J’adore les jeux où il faut :

• Simplifier des stratégies complexes.

• Transmettre des astuces à d’autres joueurs.

• Apprendre en profondeur les mécaniques. → Ces éléments révèlent ce qui me nourrit : simplifier, transmettre, explorer.

Vos activités préférées disent beaucoup de vous. Écoutez-les.

2. Écoutez ce que les autres vous renvoient

Les compliments ou remarques répétées sont des indices en or.

• "Tu as un don pour calmer les gens."

• "Tu expliques les choses si simplement !"

• "Tu devrais animer des ateliers, tu es naturel(le) !"

Mon cas : On me dit souvent :

• "Tu devrais faire un one-man-show" → Humour, autodérision.

• "Tu vois tout de suite où ça coince chez les gens" → Observation fine, connexion humaine.
  Ces retours révèlent des parts de moi que je sous-estimais.

Exercice :

• Notez 3 choses qu’on vous dit souvent.

• Traduisez-les en verbes d’action (ex : "calmer" → "apaiser", "expliquer simplement" → "rendre accessible").

Synthèse : Condensez tout cela en 6 verbes maximum. Les miens : Savoir – Simplifier – Transmettre – Apprendre – Rire – Échanger.

La magie du chemin : quand la direction rencontre la joie

Votre direction (votre "comment") + vos 6 verbes de joie = votre chemin unique.

Mon équation :

• Direction : Travailler 4h/semaine, libre et bien rémunéré.

• Joie : Apprendre, simplifier, transmettre en riant. → Résultat : Je crée des formations en ligne ludiques, je coache en alliant profondeur et légèreté, je partage des outils simples et efficaces.

Le sens naît quand :
Tout ce que vous faites sert votre direction (même les tâches ingrates).
Tout ce que vous faites intègre vos verbes de joie.

Exemple concret :

• Écrire un article de blog → Transmettre + Simplifier (direction) + Rire (joie) = un texte utile et décalé.

• Animer un atelier → Échanger + Apprendre (joie) dans un format qui respecte mon temps (direction).

Quand le sens disparaît : deux leviers pour le retrouver

1. Changez votre façon de faire (sans tout changer)

Si votre activité actuelle pourrait vous plaire, mais que la joie a disparu :

• Réinjectez vos verbes dans votre quotidien.

  • Ex : Un comptable qui aime créer et connecter pourrait transformer ses rapports en stories visuelles pour ses clients.

• Testez des variantes :

  • Travailler en musique ?

  • Ajouter 10 min de "folie créative" par jour ?

  • Partager votre processus sur les réseaux ?

Mon cas : J’ai gardé le coaching, mais j’ai :

• Ajouté de l’humour dans mes vidéos.

• Simplifié mes processus (moins de temps, plus d’impact).

• Transmis via des formats courts et accessibles.

→ Résultat : Même activité, mais en phase avec ma joie.

2. Changez ce que vous faites (si l’écart est trop grand)

Quand votre direction et votre joie sont incompatibles avec votre réalité :

• Commencez par des micro-pas :

  • Réduire votre temps de travail de 1h/semaine.

  • Lancer un projet parallèle juste pour le plaisir.

• Lâchez ce qui étouffe votre joie :

  • Un client toxique ?

  • Une routine qui vous vide ?

  • Une croyance du type "Il faut en baver pour réussir" ?

Mon histoire : J’ai quitté un CDI en entreprise (direction : liberté ; joie : étouffée) sans savoir ce que je ferais après.
La confiance est venue en marchant.

Règle d’or : Si ça ne vous met pas en joie et ne sert pas votre direction → arrêtez. Même si "ça marche".

Le sens est contagieux

Votre direction inspire. Votre joie attire.

• Les gens ne suivent pas ce que vous faites, mais comment vous le faites.

• Vos clients, vos proches, vos enfants… ils sentiront si vous êtes aligné(e) ou non.

Comment le rendre visible ?

• Documentez votre chemin : Partagez vos essais, vos échecs, vos découvertes (réseaux sociaux, newsletter, conversations).

• Parlez de votre philosophie : "Pour moi, le travail doit être…", "Je crois que la vie gagne en saveur quand…"

• Montrez les coulisses : Les gens s’identifient aux processus, pas aux résultats parfaits.

Exemple avec mes accompagnements en ligne : Je ne vends pas "de l’hypnose", mais :

• Une façon d’avancer (direction : liberté + impact).

• Une ambiance (joie : humour, simplicité, connexion humaine).

Le paradoxe : Moins vous courrez après le sens, plus il vous trouve. Il émerge quand vous osez :

• Une direction audacieuse (même floue).

• Une joie assumée (même "inutile").

• Un partage authentique (même imparfait).

Et si vous commençiez aujourd’hui ?

1. Écrivez votre direction (1 phrase, sans filtre).

2. Listez vos 6 verbes de joie (activités + retours des autres).

3. Identifiez 1 chose à changer :

   • Votre façon de faire ?

   • Ce que vous faites ?

4. Partagez un pas de votre chemin (un post, un message à un proche).

Pour aller plus loin : En accompagnement, nous explorons :

• Vos limites inconscientes (ce qui bloque votre direction).

• Vos "joies cachées" (ces talents que vous minimisez).

• Un plan d’action aligné (sans objectif rigide).

Le sens n’est pas une quête solitaire.
C’est un chemin qu’on arpente, un pas à la fois, avec des rencontres et des actions qui nous fait vibrer.
Et si le vôtre commençait ici ?

PS : Cet article est né d’une question récurrente en séance : "Comment trouver ma voie ?" Ma réponse ? Arrêtez de chercher une voie. Créez-la.