Bienvenue dans l’espace Boosters !

Ici, vous trouverez des mini-formations pratiques et accessibles, conçues pour vous aider à avancer de manière autonome, à votre rythme, et sur des thèmes précis du quotidien.
Les Boosters ne sont pas du coaching : ce sont des parcours ciblés, à suivre en toute autonomie, pour travailler sur une compétence, un comportement ou une problématique précise.

Chaque formation est pensée pour vous offrir :
- Des outils concrets et directement applicables.
- Des formats courts (2h à 4h) faciles à intégrer dans votre emploi du temps.
- Des exercices et explications claires pour passer rapidement à l’action.
- L’accès à des méthodes issues de l’hypnose, du coaching et de la thérapie cognitive et comportementale.

Quelques exemples de Boosters à venir :
- Cohérence cardiaque (2h)
- Arrêter de manger ses émotions (4h)
- Programme arrêt tabac (3h + séance d’hypnose audio)
- Comprendre ses émotions (2h)
- Agir sur l’estime de soi (4h)
- Se relever d’un burn out (4h)

L’espace Boosters sera bientôt disponible : si tu veux être le premier informé lors de leur mise en ligne inscris toi ci-dessous.